RYTO JOGA

Kiekvienas žmogus gali ir turi atsipalaiduoti. Tam tereikia tinkamos aplinkos ir aiškių gairių, kaip tą padaryti. Mūsų joga skirta ieškantiems ne tik atokvėpio intensyvioje kasdienybėje, bet ir norintiems investuoti į ramesnę bei atsparesnę nervų sistemą ilgalaikėje perspektyvoje.

Klasikinės Hatha jogos užsiėmimų metu kūno judesius deriname su kvėpavimo pratimais, meditacija, garso ir aromaterapijos elementais.

Užsiėmimai tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems, moterims ir vyrams.

Praktikuojame mažose grupėse, todėl instruktorė skiria dėmesio kiekvienam, pataiso, pritaiko pratimus pagal individualią fizinę būklę.

Užsiėmimai vyksta antradieniais ir ketvirtadieniais 07.00–08.00 val. studijoje OM (A. Vivulskio g. 41, Vilniuje).

Geriausia atvykti su patogia, judesių nevaržančia apranga. Yra galimybė persirengti studijoje.

Jogos kilimėliais ir užklotais pasirūpiname mes.

Būtina registracija: https://kommon.lt