Šiaurietiškas ėjimas

Jau ir Lietuvoje galima sutikti ne vieną žmogų, kuris gatvėse vaikšto rankose laikydamas panašias į slidininko lazdas. Šie žmonės – pirmieji šiaurietiško ėjimo entuziastai, kurie teigia, kad šiaurietiško ėjimo technika yra lengvai išmokstama ir tinkama žmonėms turintiems sąnarių ar nugaros problemų. Einant atpalaiduojami raumenys, gerinama širdies ir kraujagyslių veikla.

Šiaurietiškas ėjimas arba ėjimas su lazdomis – kilęs iš Suomijos, kur nuo 1970-ųjų jis taikomas slidininkų vasaros treniruotėse. 1997 metais buvo pradėtos gaminti specialios lazdos ir šis ėjimo metodas peraugo į fizinės būklės gerinimo programą. Šiaurietiškas ėjimas tapo žinomas už Suomijos ribų ir pradėjo sparčiai plisti visoje Europoje ir JAV.

Tai puiki galimybė aktyviai leisti laisvalaikį gamtoje, kartu susipažįstant su Kryžiaus kelio istorija, įdomiausiais gamtos kampeliais bei mūsų gyvenamosios vietos aplinka.

Visų, norinčių kartu išmokti šiaurietiško ėjimo pagrindų arba palavinti jau ankstesnėse pamokėlėse išmoktus pratimus, lauksime birželio 11 d., antradienį, Kalvarijų Kryžiaus kelyje, prie sanatorijos Pušyno kelias. Pradžia 18.30 val.

Aktyvų poilsį gamtoje Jums dovanoja Pavilnių ir Verkių regioninių parkų direkcija.

Telefonas registracijai 8 605 78675 (instruktorė Silvija Žemaitaitienė).